مع دخول فصل الشتاء، تزداد التحديات الصحية التي تواجه الأطفال نتيجة انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات الموسمية؛ مما يتحتم معه حُسن التعامل مع هذا الوضع.
ويلعب الآباء دورًا كبيرًا في حماية أطفالهم من هذه الأمراض وتعزيز مناعتهم، من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي، والنظافة الشخصية، والتطعيمات.
وبحسب هاني الهنداوي أخصائي طب الأطفال؛ فإن هناك مجموعة من الفيروسات التي تصيب الأطفال في فصل الشتاء؛ أبرزها الإنفلونزا الموسمية التي تنتشر بشكل واسع خلال الشتاء، وتؤدي إلى أعراض مثل الحمى والسعال وآلام العضلات والإرهاق.
ونصح أخصائي طب الأطفال، باتباع مجموعة من الطرق للوقاية من هذه الإنفلونزا؛ منها استعمال تطعيم الإنفلونزا السنوي، وغسل اليدين بانتظام، وتجنب الأماكن المزدحمة، وتناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الأملاح والفيتامينات التي تزيد من مناعة الجسم ومقاومة الجسم للفيروسات.
ومن الأمراض الأخرى؛ وفق “سكاي نيوز عربية”: فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) الذي يصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، ويؤدي إلى أعراض مثل السعال، والزكام، وضيق التنفس، كما يشكل خطرًا أكبر على الأطفال الرضع والمولودين مبكرًا.
وللوقاية من هذا الفيروس يجب الحفاظ على النظافة خصوصًا عند التعامل مع الأطفال الرضع، وتجنب التعرض المباشر للمرضى.
وأضاف الهنداوي أن ثالث هذه الأمراض هو نزلات البرد التي تسببها مجموعة من الفيروسات التي تنتشر بسرعة في التجمعات، ومن أبرز أعراضها سيلان الأنف، واحتقان الحلق، والعطس وارتفاع درجة حرارة الجسم.
وللوقاية من نزلات البرد يجب تهوية المنزل جيدًا، وتعزيز المناعة بالفيتامينات، وتجنب الأماكن المزدحمة، والابتعاد عن الاختلاط بالأشخاص المرضى، بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين وتجنب ملامسة الأسطح.
ولفت إلى أن فيروس نوروفيروس Norovirus الذي يسبب الإسهال والقيء يُعرف باسم “أنفلونزا المعدة”، ينتقل عن طريق الأطعمة الملوثة أو الماء الملوث.
وللوقاية من هذا الفيروس يجب غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
ومن الفيروسات الأخرى، جدري الماء، الذي يظهر أحيانًا في الشتاء؛ خاصة بين الأطفال غير المطعمين، ويتميز بطفح جلدي وحمى خفيفة.. وللوقاية منه يجب الالتزام بتطعيم الأطفال.
ونصح “الهنداوي” باتباع عدد من الإرشادات لتعزيز صحة الأطفال في الشتاء أبرزها: “التغذية السليمة من خلال تقديم وجبات غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي ودي، وتقوية المناعة من خلال أطعمة تساعد على ذلك مثل البرتقال والكيوي والأسماك، والملابس المناسبة عبر ارتداء طبقات من الملابس للحفاظ على دفء الجسم مع مراعاة التهوية لتجنب التعرق، والنظافة الشخصية من خلال غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون خاصة قبل تناول الطعام وبعد العودة من الخارج، وتجنب ملامسة الأسطح، والحفاظ على النشاط البدني عبر ممارسة الرياضة الخفيفة لتحفيز الدورة الدموية وتقوية المناعة، والتطعيمات عبر التأكد من حصول الطفل على جميع التطعيمات اللازمة؛ بما في ذلك لقاح الإنفلونزا الموسمية، وتهوية الأماكن المغلقة من خلال تهوية المنزل والمدرسة بانتظام لتقليل احتمالية انتشار الفيروسات، وشرب السوائل، كما يتوجب على الأهل متابعة صحة أطفالهم بعناية خلال الشتاء، مع مراقبة أي أعراض مَرَضية تستدعي زيارة الطبيب؛ خاصة إذا كانت الأعراض تشمل ارتفاعًا شديدًا في الحرارة أو صعوبة في التنفس.
