فوائد التين الشوكي للبشرةِ متعددة، يوصف بالثمرة العجيبة حيث أنها تعمل على علاج تجاعيد البشرة ومنع جفافها ومنحها نضارة فائقة.
لا يقل زيت التين الشوكي المستخلص من بذوره، أهمية وفائدة عن الثمار نفسها، نظرًا لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة البشرة. وإليكِ أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة.
إنّ زيت التين الشوكي هو عبارة عن الزيت المستخرج من بذور التين الشوكي الصلبة، وهو زيت طبيعي 100%، وعالي الجودة، لونه أصفر مائل إلى الأخضر ولزج، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية للعناية بالوجه كمكوّن أساسي، لاحتوائه نسبة عالية من فيتامين B5، والأحماض الدهنية الأساسية، والأوميغا 6، ومضادات الأكسدة، والعديد من المعادن الأساسية، ويعتبر زيت التين الشوكي، من الزيوت النادرة والثمينة، كما أنّه آمن ولا يحتوي أي ألوان، أو مواد حافظة، أو كيميائية تضر البشرة على المدى الطويل.
يحتوي زيت التين الشوكي فيتامين هـ، وحمض اللينوليك (linoleic acid)، ومواد أخرى تقدم فوائد جمالية محتملة، ومن أبرزها الآتي:
يتم القيام بتدليك قطرات من زيت التين الشوكي بين راحتي اليد، ثم يوزع الزيت بلين على البشرة، ويترك عليها إلى أن تمتصه البشرة تمامًا. وتعرفي على افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه موجود في منزلك.
يتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت التين الشوكي مع 1 – 5 قطرات من أي زيت عطري من اختيارك، ثم تدلك البشرة بالمزيج الناتج.
نظفي لوح التين الشوكي الأخضر من الشوك واغسليه جيدًا، ثم طبقيه على الجروح لتسريع عملية التعافي.
يتم القيام بعصر اللب الناضج لثمرة التين الشوكي الناضجة، ثم يخلط العصير الناتج مع حصص مكافئة من الماء وهلام الألوفيرا، ليطبق بعد ذلك على البشرة المصابة بالتهيج وتركه عدة دقائق قبل غسله.
اخلطي 3 قطرات من زيت التين الشوكي مع ملعقتين من اللبن الرائب وملعقة من النشا، ثم افردي خلطة التين الشوكي هذه على البشرة، ثم قومي بغسلها بعد مرور ربع ساعة.
يتميز زيت التين الشوكي باحتوائه نسبة عالية من معدن الكالسيوم، الذي يساعد على تقوية عظام الجسم وحمايتها من الكسور والإصابة بالهشاشة.
يؤدي زيت التين الشوكي دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل قدرته الكبيرة على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية المزعجة، خصوصًا الإمساك. وينصح بعض خبراء التغذية، بتلقي قطرات من زيت التين الشوكي عد تناول الوجبات الدسمة، لأنه يحسن من قدرة المعدة على هضم الدهون.
يمكن الاعتماد على زيت التين الشوكي لفقدان الوزن بسرعة، لأنه يساعد على كبح الشهية لساعات طويلة، ومن ثم تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية.
ويقلل زيت التين الشوكي أيضًا من فقدان الكتلة العضلية أثناء الرجيم، ويرجع السبب إلى احتوائه مستويات عالية من الأحماض الأمينية، التي تساهم في بناء العضلات وتقويتها.
يحتوي زيت التين الشوكي العديد من العناصر الغذائية المحسنة للمزاج والمهدئة للأعصاب، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، وهذا ما يجعله من الطرق الطبيعية الفعالة لتخفيف القلق والتوتر.
تساعد مضادات الأكسدة المتوفرة في التين الشوكي على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق حماية البشرة من تأثير الإجهاد التأكسدي الذي يهدد خلاياها بالالتهاب والتلف.
أظهرت بعض الأبحاث، أن زيت التين الشوكي يعد من المستحضرات الطبيعية الفعالة في علاج حب الشباب، لاحتوائه على مواد تكافح البكتيريا المسببة لهذا المرض الجلدي.
لا خلاف على أهمية فيتامين أ لصحة للبشرة، ولكن استخدامه بمفرده، قد يؤدي إلى الإصابة بتهيج الجلد، وهذا ما دفع بعض الباحثيين لاختبار مزيج زيت التين الشوكي مع فيتامين A على جلد عدد من الأشخاص.
وبعد فترة من إجراء الاختبار، لاحظ الباحثون أن المحتوى الدهني عزز من قدرة البشرة على امتصاص فيتامين أ، دون حدوث أي آثار جانبية.
من الأسباب التي تجعل زيت التن الشوكي مفيدًا لصحة الجلد، هو احتوائه على حمض اللينوليك، الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء، مما يحافظ على ترطيبها.
وفي الختام، قد يهمكِ الإطلاع على 4 زيوت لتفتيح البشرة السمراء يجب إضافتها إلى روتينك اليومي!
