ارتفاع درجات الحرارة وأعراضه الخطيرة
حالة شاب في ريعان الشباب
عزيزي القارئ، تشير التقارير إلى أن شابًا يبلغ من العمر 24 عامًا قد نُقل إلى وحدة العناية المركزة في مستشفى فيرجن ديل بورتو في بلدية بلاسنسيا بعد أن تعرض لضربة شمس نتيجة ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير.
تدابير الصحة العامة
على ضوء هذا الحادث، يُذكر أن وزارة الصحة في إكستريمادورا تحذر الجميع من تأثيرات الحرارة العالية على الصحة العامة، حيث قد تؤدي هذه الظروف إلى مشاكل صحية متعددة تشمل التقلصات العضلية، الجفاف، ضربة الشمس، ومشكلات متعددة الأعضاء، التي قد تشمل أعراضًا مثل الارتباك أثناء المشي، النوبات، وحتى فقدان الوعي.
علامات التعرض لضربة الشمس
بحسب المعلومات الواردة، فإن علامات ضربة الشمس تشمل احمرار وجفاف الجلد، عدم القدرة على التعرق، تسارع في معدل التنفس ونبض القلب، صداع شديد، ومشاكل في التوازن العقلي مثل الدوار وتشوش الذهن.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
ينبغي أن نأخذ بعين الاعتبار أن بعض الفئات هي أكثر عرضة للتأثر من غيرها، مثل الكبار في السن، والأطفال الصغار، والنساء الحوامل، والذين يعانون من أمراض مزمنة، والذين يتناولون أدوية تؤثر على تنظيم حرارة الجسم.
نصائح لتفادي مخاطر الحرارة
لذلك، تقدم وزارة الصحة مجموعة من النصائح للحماية من مخاطر الحرارة الزائدة، تتضمن:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال أوقات الذروة.
- شرب كميات كافية من الماء والعصائر المبردة، وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش.
- تناول وجبات خفيفة وتجنب الأطعمة الثقيلة.
- تخفيف استهلاك المشروبات الكحولية.
عناوين ذات صلة
للتعرف على المزيد حول تأثير الحرارة هذا الصيف، اقرأ تقارير عن:
- ارتفاع درجات الحرارة في خمس مناطق مختلفة وتأثيرها.
- إحصائيات حول الوفيات المرتبطة بالحرارة في منطقة أراغون، حيث ارتفعت الأرقام بشكل ملحوظ مقارنة بالعام الماضي.
حافظ على صحتك واعتن بنفسك خلال هذا الصيف الحار!
