مع اقتراب حلول شهر رمضان الفضيل، يتبادر إلى أذهاننا العديد من الأسئلة أبرزها كيفية المحافظة على صحتنا وطاقتنا في ظل الصوم اليومي وتغيير الروتين الغذائي لمدة شهر كامل. وفي السياق ذاته، سبق وأن أخبرناك عن علاج لزيادة سماكة الشعر: وصفات طبيعية ومنزلية عليكِ اتباعها.
يتعرض الشعر كما غيره من العناصر الحساسة في الجسم، إلى تأثر واضح بسبب صيامنا، حيث أن قلة شرب أكواب المياه كما هي العادة، فضًلا عن اتباعنا أنطمة غذائية مختلفة، يؤثر بشكل مباشر على شعرنا وجفافه، فهل من طرق لحمايته؟
في البداية، من المهم أن ندرك جيدًا بأن جفاف الشعر هو نتيجة حتمية لإصابة الشعرة بالمشاكل المتنوعة، وذلك بناءً على عوامل مختلفة أبرزها سوء التغذية، قلة شرب المياه في اليوم الواحد، العناية غير الصحيحة بالشعر، العادات الخاطئة لتصفيف الشعر، ناهيكِ عن العوامل الوراثية التي قد تؤثر أيضًا على جذور الشعرة.
ومن هنا، فإن جفاف الشعر له علاقة وثيقة بأسباب تساقطه بصفة عامة، خصوصًا الأسباب المتعلقة بفروة الرأس مثل القشرة، زيادة الدهون، الجفاف الشديد، البثور، استعمال الصبغات بكثرة، استخدام السشوار بحرارة مرتفعة، تأثير الجو التراكمي على فروة الرأس، فكلها تؤدي الى جفاف بُصيلاته وتلفها وتساقطها. وإليكِ حيل فعالة اعتمديها لتطويل الشعر بسرعة فائقة.
قمنا بجمع أبرز آراء الخبراء والتي تهدف إلى وضع روتين يومي للعناية بالشعر خاصةً في شهر رمضان الكريم وهي كالتالي:
