كشف خبير: المغنيسيوم يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن المغنيسيوم من العناصر الضرورية في تنظيم حساسية الأنسولين، وبالتالي وجوده بشكل كافٍ في الجسم يقلل من الرغبة في تناول الحلويات ويقلل من مخاطر الموت المفاجئ، وفقًا لما ذكره موقع فيستي. رو.
اضطراب نقص المغنيسيوم.. الأعراض والتحذيرات
عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يواجه الشخص اضطرابات في عملية إخراجه من الجسم، يمكن أن تظهر أعراض مثل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، التعب، التشنجات، الصلع، عدم انتظام ضربات القلب، والأرق. وفقًا للطبيب، يجب على الأفراد تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم للحفاظ على مستوياته في الجسم، مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء واللبن والأعشاب البحرية، بالإضافة إلى الليمون والسمسم.
تنبؤات صحية لأبراج سبتمبر وآثار البلح الأحمر على الصحة
مقالات أخرى تشمل: “فلوس وسعادة.. الزهر هيلعب مع 3 أبراج في سبتمبر”، “لا تخافوا ولكن احذروا.. صدمات ومشاكل صحية تهدد هذه الأبراج في سبتمبر”، و”مفاجآت في تأثير البلح الأحمر على السكر والكوليسترول”.
الكشف عن الطيور الأكثر خداعًا في العالم ومشروبات ضارة بالسكر
مقالات أخرى تتحدث عن الطيور الأكثر خداعًا في العالم وتأثيرها على البيئة، بالإضافة إلى “تدمير كليتك.. 3 مشروبات ترفع مستويات السكر وتضر بالكلى”.
المقال يتحدث عن أهمية المغنيسيوم في تنظيم حساسية الأنسولين والحفاظ على صحة الجسم. يشير الدكتور إلى أهمية تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء للحفاظ على مستوى المغنيسيوم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتحدث المقال عن بعض الأبراج التي قد تواجه صدمات ومشاكل صحية في سبتمبر وتأثير البلح الأحمر على السكر والكوليسترول. يتضمن المقال أيضا معلومات عن الطيور الخداعة والمشروبات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكلى.
