01:30 م
الجمعة 18 أكتوبر 2024
تشخيص السكري والقيود المرتبطة به
كتبت – سيد متولي
تأتي الإصابة بداء السكري مع مجموعة متعددة من القيود، حيث يؤثر هذا المرض بشكل تدريجي على وظائف مختلفة للجسم، تتراوح بين القلب والكلى، وصولاً إلى الدماغ والعينين والجلد.
العلاجات الطبيعية ودورها في مكافحة السكري
وفقًا لما ذكره موقع timesofindia، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تسهم في مكافحة السكري أو تقليل خطورته لدى الأشخاص الذين يعانون من المرض أو هؤلاء في مرحلة ما قبل السكري. بعض الزهور تحتوي على مركبات طبيعية تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل فعال.
زهور تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم
إليك بعض الأنواع الزهرية التي يمكن أن تساعد في ضبط سكر الدم:
زهور الداليا: أكثر من مجرد جمال
تشتهر زهرة الداليا بجمالها اللافت، ولكنها أيضاً تحمل فوائد طبية كبيرة، خاصة للأفراد المصابين بداء السكري. تحتوي بتلاتها على مركبات بيولوجية، من ضمنها البيوتين، الذي يُعرف كأحد الفلافونويدات الغذائية. تشير الدراسات المنشورة في Oxford Academic Life Metabolism إلى أن هذه المركبات قد تقلل من الالتهابات المتعلقة بالدماغ وتعمل على تحسين مستويات السكر في الدم للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من السكري.
البنفسج من مدغشقر: خصائص فعالة ولكن بحذر
تعتبر عشبة البنفسج المدغشقري، المعروفة أيضاً بساداباهار، فعالة في خفض مستويات السكر في الدم. لكن، يجب توخي الحذر عند تناول هذه العشبة مع أدوية السكري، حيث يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر. بالإضافة إلى فوائدها في التحكم بالسكري، تشير الأبحاث إلى أنها قد تكون لها تأثيرات وقائية ضد بعض أنواع السرطان وتساعد في معالجة التهاب الحلق ومشاكل أخرى. ومع ذلك، يُنصح بدراسة الأعراض الجانبية الممكنة قبل الاستخدام.
جدير بالذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) قد وافقت على بعض المواد الكيميائية النقية المستخلصة من هذه العشبة للاستخدام الطبي في علاج السرطان.
زهور الموز: غنية بالمزايا
بينما لا يُنصح عموماً بتناول الموز لمرضى السكري، فإن زهور الموز تحمل خصائص مفيدة لهم. أظهرت دراسات أجريت على الفئران المصابة بداء السكري أن الاستهلاك المنتظم لأزهار الموز أسهم في تقليل مجموعة من الأعراض المرتبطة بالسكري، مثل ارتفاع السكر في الدم والاسهال. تُعتبر زهور الموز ومكوناتها الأخرى ذات مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ويمكن إضافتها إلى النظام الغذائي على شكل سلطات أو أطباق كاري.
الكركديه: زهرة ذات فوائد متعددة
تتميز أزهار الكركديه بلونها الأحمر الزاهي وطعمها المحبوب، فهي معروفة أيضاً بخواصها المتعلقة بخفض مستوى السكر في الدم. وفقاً لدراسة نشرت في مجلة وايلي، يمكن أن يؤدي شاي الكركديه إلى تقليل معدلات الجلوكوز في الدم بشكل ملحوظ بعد صيام ليلة كاملة. يتم تحضير هذا الشاي باستخدام الأجزاء الزهرية للنبات والتي تُعرف بالكأس.
زهرة البازلاء: خيار مفيد لمرضى السكري
يعتبر الشاي المصنع من زهرة البازلاء الفراشية إضافة مثالية لنظام غذائي للمصابين بداء السكري. تمتاز بتلاتها الزرقاء بمزايا خافضة للسكر، مما يعني أن استهلاكها يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم. كما أن هذا الشراب قد يساعد في تحسين الهضم وكفاءة إفراز الأنسولين، فضلاً عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز.
نصائح إضافية ومقالات ذات صلة
إليك بعض المقالات التي قد تهمك:
- خطر خفي.. علامات تشير إلى ضرورة تجنب البيض
- نوع غذاء يعد عدواً خفياً للكلى والدماغ يجب أن تتجنبه في منزلك
- 5 عادات يومية قد تدمر كليتيك دون أن تلاحظ.. حاول الامتناع عنها الآن
- انفصال وأزمات مالية.. اكتشف ما هي 3 أبراج قد تكون محظوظة مع نهاية 2024
- تفسير رؤية النعش والجنازة في الأحلام.. هل تحمل الخير أم الشر؟
