ونصائح
- منوعات
معدل السكر الطبيعي في سن الأربعين ونصائح للحفاظ عليه!
ما هو معدل السكر الطبيعي في سن الأربعين؟ وما هي الطرق التي تساعد في التحكم والحفاظ على نسبة السكر في…
- منوعات
كيف أنحف بعد الأربعين؟ أسرار ونصائح عليكِ اتباعها
تعتقد بعض النساء الراغبات في إنقاص الوزن بعد تخطي سن الأربعين، أنه يجب اتباع ريجيم قاسي يعزز من سرعة حرق…
- منوعات
ماهي البشرة المختلطة؟ مميزاتها عيوبها ونصائح للعناية بها
البشرة المختلطة إحدى أنواع البشرة التي يصعب التعامل معها؛ لهذا تحتاج إلى روتين عناية خاص، ولكن ماهي البشرة المختلطة ومواصفاتها؟…
- منوعات
طريقة إزالة احمرار الوجه بعد الشمع ونصائح للعناية بالبشرة
يُعد الشمع خيارًا منزليًا خصوصًا إذا كنا نرغب في إزالة الشعر من بعض مناطق الوجه، مع ذلك قد يكون خطيرًا…
- منوعات
طرق حل مشكلة تسجيل الدخول في تيك توك.. ونصائح لتجنب الأخطاء الشائعة
يحاول العديد من المستخدمين حل مشكلة تسجيل الدخول في تيك توك وظهور رسالة “أنت لست مؤهلاً”، وعلى ذلك فإن هناك…
- منوعات
دليلكِ الشامل إلى أهم تمارين الصدر والتراي ونصائح لتطبيقها
يُمكن ممارسة تمارين الصدر والتراي، في الأندية الرياضيّة أو في المنزل، شريطة أن تشتري بعض الأثقال أو زوجين من الـ”دمبل”…
- منوعات
فوائد الماء البارد للشعر ونصائح للعناية به
من المنتجات المستخدمة أثناء عملية غسل الشعر إلى الطعام الذي تتناوله ، تتأثر صحة شعرك بالعوامل الداخلية والخارجية ، ولكن ما هي…
- منوعات
تجربتي مع فيلر الأنف ونصائح للمقدمات عليها
لاحظنا في السنوات الأخيرة، أن الإجراءات التجميلية غير الجراحية لاقت رواجًا كبيرًا، حيث تسعى الكثير من السيدات إلى خيارات أقل…
- سياسة
أفكار ونصائح مبتكرة لزيادة مشاهدات تيك توك وجذب الجمهور
فهم خوارزميات تيك توك يُعتبر خطوة أساسية في زيادة مشاهدات تيك توك. الخوارزمية تحدد مدى ظهور الفيديوهات في صفحة “For…
- سياسة
طنين الأذن.. الأسباب والعلاج ونصائح للتعامل معه
طنين الأذن.. قالت هيئة الدواء المصرية إن طنين الأذن هو وجود رنين أو أصوات أخرى وهمية مثل الأزيز والهدير والنقر…